Sebastián Parasole

PANCs são Plantas Alimentícias Não Convencionais, ou seja: plantas que não estão no nosso cardápio normalmente ⁣🌿⁣⁣ Muitas vezes esquecidas, seja por falta de costume ou de informação. Mas o que muitos não sabem é que o seu consumo é amparado por uma série de pesquisas científicas, que indica não só a segurança de seu uso, mas suas propriedades nutricionais! Elas também são muito fáceis de achar e brotam no nosso quintal. Provavelmente você já passou por várias PANCs ao faze

Você joga as cascas da banana fora depois de comer a fruta? Não sabe a bobagem que está fazendo! Com elas dá pra fazer uma receita vegana com uma textura muito parecida com a da carne desfiada. Se você duvida, critica sem conhecer, te desafiamos a fazer essa receita de carne de casca de banana! Mais conhecida como casca louca! 🍌 📝 INGREDIENTES: 06 Bananas (cascas) 1/2 Cebola (na receita foi usada a roxa mas você pode usar qualquer tipo) 01 Dente de Alho 01 Limão 02 Pimentas

Algumas regiões do Brasil estão enfrentando a seca! ⚠️🥵 Em Brasília entramos em estado de alerta com apenas 20% da umidade do ar. Nessa época, a importância da ingestão de água se torna ainda maior! Manter uma boa hidratação ajuda a manter o metabolismo em ordem e evita problemas como tontura, desidratação e pressão baixa. Além dos 2,5 litros de água por dia, você também pode abusar de alimentos que contêm bastante água em sua composição. Arraste pro lado e veja algumas boas

Quer comer melhor? Comece descascando mais e desembalando menos. Sabemos que é praticamente impossível viver sem consumir algum alimento industrializado, mas diminuir o consumo é algo que está ao alcance de quase todos! 😉 Dedique tempo para sua saúde, organize sua semana e você conseguirá ver grandes mudanças na sua alimentação. Opte por temperos caseiros, se divirta aprendendo a fazer o seu próprio pão e até mesmo seu molho de tomate. Coma comida de verdade, você merece! 💚