Comida traz Felicidade.
Comida traz felicidade e podemos provar! 😋 Já faz algum tempo que diversos estudos e pesquisas indicam que hábitos alimentares saudáveis interferem diretamente no nosso humor. Isso acontece porque os alimentos que são ricos em triptofano são capazes de estimular a produção da serotonina no nosso organismo. A serotonina é um neurotransmissor que age no cérebro, garantindo a sensação de prazer e regulando o sono, as mudanças de humor, a libido, a vontade de comer e a manutenç