Descasque mais, desembale menos.

Quer comer melhor? Comece descascando mais e desembalando menos. Sabemos que é praticamente impossível viver sem consumir algum alimento industrializado, mas diminuir o consumo é algo que está ao alcance de quase todos! 😉

Dedique tempo para sua saúde, organize sua semana e você conseguirá ver grandes mudanças na sua alimentação. Opte por temperos caseiros, se divirta aprendendo a fazer o seu próprio pão e até mesmo seu molho de tomate. Coma comida de verdade, você merece! 💚😋

❗Priorizar o consumo de comida de verdade é a melhor estratégia para ter uma vida mais saudável e, claro, para a prevenção de doenças relacionadas aos maus hábitos alimentares, como obesidade e diabetes.❗