Chá.

Você sabia que o costume de beber chá é um dos mais antigos do mundo? E não é para menos...além de deliciosa, essa bebida traz inúmeros benefícios para o nosso organismo. 🤗

Mas, dentre os inúmeros tipos, versões, sabores e combinações, qual escolher?

SALVE esse post pra saber e se lembrar ✨🍵❤️

➡ Para animar o dia (Chá de Casca de Tangerina): a tangerina é uma fruta rica em triptofano, aminoácido que ajuda na produção de serotonina. A ingestão do seu chá auxilia no combate ao estresse e ajuda com a sensação de alegria ou prazer;

➡ Para dormir melhor (Chá de Camomila): a camomila é um tranquilizante natural, que reduz a ansiedade e o estresse. É também uma ótima aliada para uma ótima noite de sono e combate a insônia;

➡ Para aumentar a imunidade (Chá de Casca de Limão com Gengibre): isso acontece em razão da presença da vitamina C no limão e à ação termogênica e anti-inflamatória do gengibre. Juntos, eles fazem a combinação perfeita para dar adeus a qualquer gripe e resfriado;

➡ Chá de Casca de Maça (para melhorar a digestão): a pectina (abundante na casca da maça) ajuda na melhora da função digestiva de forma geral pois facilita a decomposição dos alimentos no nosso organismo. Ela ajuda no estufamento (sabe aquele inchaço abdominal horrível? esse!), diarreia (sim, serve tanto para tratar diarreia quanto prisão de ventre porque regula a função gastrointestinal), gases (gerados pela fermentação exagerada dos alimentos e trânsito lento dos mesmos) e dores de barriga (resultantes de gases, má digestão, prisão de ventre, etc).

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