A Cúrcuma.

A cúrcuma é muito mais do que uma especiaria aromática. Seus benefícios para a saúde são conhecidos há mais de 4.000 anos na Índia e muito usado pela medicina ayurveda.

Vem ver alguns dos benefícios da rainha das especiarias para o seu corpo e sáude:

⚡ Antioxidante: neutraliza os radicais livres e reduz o estresse oxidativo

⚡ Antiinflamatório: reduz a inflamação em nível molecular

⚡ Atrasa o envelhecimento

⚡ Evita o início da doença de Alzheimer

⚡ Fator de proteção contra doenças cardiovasculares

⚡ Melhora a digestão

Agora, é um pó mágico que resolve tudo para nós? A resposta é não. Tudo depende do contexto e do resto dos seus hábitos, mas SIM é um excelente complemento para incorporar na nossa alimentação.

➡️ Como usar? Coloque uma colher de chá na sua água com limão (como shot), use como tempero, com leite (Golden Milk), ou acrescente em sucos, vitaminas e chás.

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Agora conta pra gente: como esse tempero é chamado na sua região? Acafrão da terra ou cúrcuma? Queremos saber! ❤️