Mas será que isso é verdade?

Um dos principais mitos que você já deve ter ouvido sobre o veganismo é o de que ele é um "estilo de vida" caro, elitista e pouco acessível. 🥦💸🥕

Mas será que isso é verdade? 🤔

Adeptos do veganismo dizem que não. E ainda atribuem a “culpa” dessa impressão aos produtos veganos industrializados que você encontra nas prateleiras: "Se você chega no supermercado e vê uma caixinha de leite vegano a R$ 12, automaticamente pensa que precisa ser rico para poder consumir essas coisas."

Até que faz sentido, certo?

Faz mas não é bem assim. Desde o vegano da periferia até o com uma melhor condição financeira sabe que a base de sua alimentação são os vegetais integrais e que não é necessário consumir esses produtos (industrializados).

O que realmente é necessário para uma alimentação vegana e saudável são as frutas, os cereais, as leguminosas, os tubérculos e raízes, as sementes, as hortaliças, que, via de regra, são alimentos baratos.

Mas, se você ainda tem duvida que o veganismo pode ser acessível e/ou não sabe por onde começar, indicamos esses perfis aqui: @veganoperiferico @thallitaxavier @carla.candace @sapavegana.

Todos eles trazem receitas práticas e baratas para iniciar essa jornada e mudança de estilo de vida.

E você? Também achava que o veganismo era algo "caro"? Conta aqui pra gente👇🏼